Activité YOGA à l’ACL Laillé

Béatrice Berthelot : Juriste de formation, au travers de ma quête de sens, j’ai découvert le yoga en 1998, je me suis rapidement formée au sein de l’EFYO sur quatre années, afin de devenir enseignante de hatha yoga (alliant yoga postural et techniques de respiration) à temps plein. Cette passion pour la recherche intérieure m’a également ouvert les portes de la méditation bouddhiste que je pratique à titre personnel. Plus récemment, et suite à une formation en ayurvéda d’une durée de deux ans ½, j’intègre aux cours des éléments en lien avec le cycle des saisons. 

Les pratiques de yoga proposées invitent chacun à pratiquer avec justesse, dans le respect de ses limites corporelles. Pratiques également nourries par la conception holistique de l’ayurvéda qui tient compte du rythme des saisons et donne de réelles clés pour retrouver l’harmonie en Soi. Les pratiques posturales proposées ont lieu principalement (pour quatre cours) dans une salle spacieuse, propre et bien chauffée en hiver, la salle Méli/Mélo de l’école maternelle publique de Laillé et pour un cours dans la salle Ikébana du Point 21 qui a beaucoup de charme et est également propre et bien chauffée en hiver. Pour plus d’information n’hésitez pas à visiter le site internet qui détaille les pratiques et donne de nombreuses informations sur les stages et ateliers organisés durant l’année. 

http://www.holiste-beatrice.fr info@holiste-beatrice.fr 06 30 22 24 58

https://acl-laille.blogspot.com/p/yoga.html